“Bé bị táo bón phải làm sao dược sĩ ơi?” là câu hỏi mà BiCare nhận được từ ba mẹ có con nhỏ đang gặp tình trạng táo bón. Mẹ ơi đừng lo, vì táo bón chỉ bệnh lý thường hay gặp cho dù bất kỳ ở độ tuổi nào, hãy cùng BiCare tìm hiểu cách chữa trị táo bón hiệu quả ngay tại nhà siêu đơn giản nhé!

1. “Mẹ ơi đừng ép con ăn nhiều rau khi con bị táo bón”

Rất nhiều phụ huynh khi thấy con gặp phải tình trạng táo bón là mua rất nhiều rau xanh về ép con ăn thật nhiều để nhanh chóng hết tình trạng táo bón. Đồng ý là rau xanh rất tốt cho trẻ nhưng đột ngột ép trẻ ăn quá nhiều rau xanh không phải là phương án tối ưu nhất vì không phải bé nào cũng ngay lập tức hợp tác và ăn rau xanh quá nhiều còn có thể gây ra tình trạng táo bón ngược. Vì khi bé ăn quá nhiều chất xơ hoà tan sẽ tích tụ vào ruột, hấp thụ hết chất lỏng trong ruột dẫn tới tình trạng táo bón. Vậy nên ba mẹ hãy bổ sung cho con lượng chất xơ vừa đủ phù hợp với độ tuổi của con để có thể giải quyết tình trạng táo bón. Cụ thể trẻ từ 0 -> 3 tuổi ba mẹ chỉ nên bổ sung 19gr chất xơ cho con hàng ngày, còn đối với con từ 4 -> 8 tuổi sẽ cần khoảng 25gr chất xơ là đủ ba mẹ nhé!

Không nên ép con ăn quá nhiều rau khi thấy con bị táo bón

2. Không lạm dụng các sản phẩm thụt hậu môn khi trẻ bị táo bón

Tuy rằng phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng có rất nhiều tác dụng phụ như: gây tiêu chảy, kích thích ruột dưới gây đau bụng, khát nước, rối loạn điện giải,… Nếu ba mẹ cho con dùng sản phẩm thụt hậu môn nhiều sẽ khiến con có nguy cơ bị nứt kẽ hậu môn, chính vì vậy ba mẹ chỉ nên dùng biện pháp này khi các biện pháp khác đều không giúp con cải thiện tình trạng táo bón.

3. Dự phòng tình trạng con bị táo bón 

Ba mẹ nên thường xuyên quan sát tình trạng phân của con, khi thấy phân của con cứng hơn so với thường ngày cũng là lúc ba mẹ nên thay đổi thói quen sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng hàng ngày từ bữa chính đến bữa phụ cho bé. 

Đối với bữa phụ, ba mẹ nên bổ sung cho con 2-3 gói thạch táo bón Wilav Jelly mỗi ngày để đẩy lùi tình trạng táo bón cho con. Với sự kết hợp tinh tế của Lactulose, FOS và Inulin mang đến lượng chất xơ thiết yếu, giúp bé cải thiện tình trạng táo bón chỉ sau 5 – 7 ngày sử dụng. Điều đặc biệt hơn cả, thạch Wilav Jelly còn chứa Acid Amin cùng phức hợp vitamin nhóm B, tạo nên bí quyết cho sự thích mê trong việc ăn uống và giấc ngủ ngon của bé yêu.

Thạch táo bón Wilav Jelly 

Hộp thạch được thiết kế với sự tinh tế, vừa dễ mở, vừa chắc chắn, hứa hẹn một trải nghiệm thạch vô cùng mềm mịn, thơm ngon ngất ngây. Mẹ nên cho bé 1-2 gói thạch táo bón Wilav Jelly mỗi ngày ngay cả khi bé không gặp vấn đề này, hãy tiếp tục bổ sung 1 gói mỗi ngày, để bé luôn đủ chất xơ, mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng mẹ nhé.

>>> Xem thêm: Bé bị táo bón phải làm sao?

4. Mẹ nên massage bụng cho bé bị táo bón

Một trong những phương pháp cải thiện tình trạng táo bón đơn giản mà ba mẹ nên thực hiện ngay tại nhà chính là massage bụng cho bé. Bởi vì massage mong lại nhiều lợi ích giúp cải thiện tình trạng táo bón như kích thích tăng cường nhu động ruột, tăng cường lưu thông tuần hoàn cho cơ thể và từ đó sẽ giúp bé đi đại tiện dễ dàng hơn. 

Ba mẹ nên massage cho bé ngay khi bé thức dậy vào buổi sáng, trước khi đi ngủ vào buổi tối hoặc trước khi đi tắm thì là tốt nhất. Cần tránh massage khi bé vừa ăn no hay khi bé đang có vết thương hở ở vùng bụng. Nếu ba mẹ muốn massage cho bé sau khi ăn, cần đợi ít nhất 45 phút đến 1 giờ sau khi ăn để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

• Các bước massage cho trẻ bị táo bón:

Ba mẹ cần chuẩn bị một phòng thoáng mát sạch sẽ có nhiều ánh sáng đồng thời không có gió lùa để massage cho trẻ. Cha hoặc mẹ đều có thể massage cho trẻ. Trước khi massage cho trẻ phải đảm bảo tay của người massage phải sạch sẽ. Cần phải tháo bỏ hết nhẫn, vòng và cắt móng tay để đảm bảo không làm tổn thương đến da trẻ.

Trước khi massage cho trẻ nên vệ sinh sạch sẽ và đặt trẻ nằm ngửa trên một mặt phẳng như giường hoặc mặt sàn có trải khăn mềm sạch sẽ. 

Cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón được tiến hành ở vùng bụng. Khi massage ở vùng bụng, trẻ bị táo bón cần xoa theo chiều kim đồng hồ ở dọc khung đại tràng. Dùng các ngón tay di chuyển nhẹ nhàng theo chiều từ phải sang trái ở thành bụng và đại tràng. Nhưng đây không phải là cách duy nhất như nhiều người lầm tưởng mà có thể massage ở nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Mục đích là để tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông máu. Khi massage có thể bắt đầu nắn nhẹ hai tay của bé từ cánh tay cho tới bàn tay, khép mở hai cánh tay một cách nhẹ nhàng và đều đặn. 

Massage vùng lưng cho bé

Massage vùng lưng cho trẻ cũng là một cách giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón. Chỉ cần dùng tay vuốt nhẹ dọc 2 khối cơ cạnh sống lưng theo kiểu xoắn ốc và vỗ nhẹ lên trên bả vai. Cách massage hai chi dưới cũng tương tự như massage ở cánh tay. Dùng tay vuốt nhẹ và nắn ở phần đùi đến cẳng chân và hai bàn chân. Đồng thời gập duỗi hai chân nhẹ nhàng.

5. Bù nước cho cơ thể của bé

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ. Đặc biệt, đối với các bé trên 1 tuổi khi chuyển sang ăn các loại thực phẩm thô, việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết hàng ngày cho trẻ là vô cùng quan trọng.

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế, trẻ dưới 6 tháng tuổi, nếu đang được bú mẹ hoàn toàn, không cần phải uống nước. Tuy nhiên, nếu bé gặp tình trạng táo bón, vẫn nên cung cấp cho bé khoảng 100 – 200ml nước mỗi ngày. Đối với các bé lớn hơn, ba mẹ nên tham khảo mức nước cần thiết theo từng độ tuổi như sau:

• Các bé bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng: nên uống khoảng 200 – 300ml nước mỗi ngày.
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi cần uống khoảng 500 – 600ml nước/ngày.
• Trẻ từ 3 – 5 tuổi cần uống khoảng 1000ml nước/ngày.

Khi thấy bé yêu bị táo bón, ba mẹ đừng nên lo lắng quá nhiều vì đây là một bệnh lý thông thường hay gặp ở trẻ nhỏ. Và trên đây là những gợi ý cho ba mẹ khi chưa biết bé bị táo bón phải làm sao để ba mẹ có thể áp dụng đơn giản ngay tại nhà. Nếu ba mẹ có bất kỳ lo ngại hoặc thắc mắc nào về tình trạng táo bón của bé, ba mẹ hãy liên hệ với BiCare – Chuyên gia chăm sóc trẻ nhỏ  hoặc hotline 0936 39 31 85 để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể cho trường hợp riêng của bé nha. 

BiCare – Chuyên gia chăm sóc trẻ nhỏ.