Cách bổ sung dinh dưỡng “đúng chuẩn” cho con

Trẻ em khi đến giai đoạn ăn dặm, nhất là từ một tuổi trở đi, trẻ sẽ cảm thấy tò mò và muốn khám phá các loại đồ ăn, thực phẩm. Tuy nhiên, sự tò mò dành cho đồ ăn của các bé thường chỉ là hứng thú với các loại màu sắc, muốn nghịch chơi, nếm thử chứ không mấy hào hứng để ăn, điều này là nỗi lo lắng cho rất nhiều gia đình. Đây cũng là sự ưu phiền của các mẹ khi thấy con biếng ăn, kén chọn, hoặc chỉ thích các món ăn không phù hợp với các bé, không thể bổ sung dinh dưỡng đầy đủ khiến bé thấp còi…   

Khi các bé dần dần tập thích nghi với việc cầm nắm, nhai, xúc ăn, chuyển từ uống sữa sang các đồ ăn đặc hơn nên việc lựa chọn món ăn vừa giàu dinh dưỡng mà vừa tốt cho đường tiêu hóa của bé cũng là bài toán khó cho các mẹ. Bài viết này, Bicare sẽ gợi ý cho mẹ một số cách vừa ăn vừa vui để bổ sung dinh dưỡng cho quá trình phát triển của bé nhé.

1. Bổ sung dinh dưỡng canxi và vitamin

Sáu năm đầu đời là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao và trí lực mạnh mẽ nhất. Nếu như người trưởng thành cần canxi để xương chắc khỏe, tránh tình trạng loãng xương, thì trẻ em cần canxi để cao lớn, cho răng lợi chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch. Trong suốt giai đoạn vàng phát triển của trẻ, các cha mẹ không nên bỏ lỡ việc bổ sung đầy đủ canxi cho bé yêu để bé có đà tăng trưởng về sau.

Có rất nhiều nguồn thức ăn, thực phẩm có thể cung cấp canxi cho bé, như: các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa: sữa chua, phô mai, sữa tươi, nếu trẻ dị ứng lactose thì có thể dùng rau củ, hạt thay thế như: các loại đậu, quả mọng nước như cam, mận, các loại rau có lá xanh đậm, ngũ cốc.

Các bé có thể trạng khác nhau thì cơ thể sẽ có nhu cầu bổ sung canxi khác nhau. Với các bé từ 1 – 3 tuổi thì cần nạp 700mg canxi/ ngày, các bé từ 4 – 8 tuổi thì cần 1000mg canxi/ ngày, các bạn lớn t ừ 9 – 18 tuổi thì cần 1300mg canxi/ ngày. Trẻ từ 1 tuổi trở nếu được duy trì uống sữa mẹ thì rất tốt, tuy nhiên là chưa đủ lượng canxi hay dưỡng chất cần thiết. Khối lượng xương trong cơ thể càng phát triển thì sức khỏe của xương về sau càng tốt, như nền móng nâng đỡ cơ thể vững chắc, do đó, việc đầu tư vào sức khỏe phát triển của xương ngay từ những năm đầu đời của trẻ là vô cùng quan trọng.

Có thể các bậc cha mẹ hiểu rất rõ điều này, nhưng không phải lúc nào trẻ cũng hợp tác trong việc ăn uống, sinh hoạt, mặt khác, cha mẹ hiện đại ngày càng bận rộn, sẽ bó hẹp thời gian chuẩn bị hay lên menu ăn uống cho trẻ. Hiểu được vấn đề này, Bicare gợi ý cho cha mẹ việc cho bé ăn Thạch Canxi Jelly Bicare để giúp bé ăn ngon miệng, hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng sức đề kháng.

Với thành phần chính là canxi hữu cơ, vitamin D3, vitamin K2, B1 – B2 – B6 và kẽm gluconat, … thạch Canxi Jelly Bicare sẽ giúp canxi đi vào cơ thể bé dễ dàng, vitamin D3 và K2 giúp canxi tăng cường hấp thu vào xương, và các phức hợp vitamin, khoáng chất, acid amin bổ sung sẽ tăng cường đề kháng cho trẻ, tránh bị ốm mỗi khi thời tiết thay đổi.

Các vị dâu, xoài, đào thơm ngon sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ. Chất thạch mềm, dẻo dễ cầm, đầu gói thạch nhỏ gọn giúp thạch đi ra từ từ, rất an toàn cho bé. Bé sẽ được vừa chơi vừa ăn và tập cầm nắm gói thạch bên cha mẹ. Chắc chắn rằng bé sẽ hăng say nhấm nháp không cần mẹ thúc giục, mỗi ngày 1 – 2 gói thạch canxi, là bé vui khỏe, mẹ bớt lo. Đây sẽ là món ăn dặm bổ sung dinh dưỡng, trợ lực phần nào trong công cuộc chăm sóc bé yêu của ba mẹ.

2. Ngăn ngừa táo bón

Các mẹ thường truyền tai nhau về bộ ba vấn đề gây lo lắng: “ăn – ngủ – ị” của con. Với hệ tiêu hóa còn yếu, sự tiếp nhận và hấp thu các chất dinh dưỡng từ thức ăn của trẻ cũng sẽ diễn ra từ từ và luôn cần làm quen, thích nghi dần dần các nhóm dinh dưỡng. Nhất là trong giai đoạn ăn dặm, tập ăn các món mới lạ, bé sẽ dễ gặp tình trạng táo bón, chậm tiêu. 

Trên thành công từ sự tiếp nhận của bé với thạch canxi, Bicare tiếp tục nghiên cứu và xin giới thiệu đến các mẹ sản phẩm thạch Wilav Jelly giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ, hạn chế tình trạng táo bón – nguyên nhân khiến bé khó chịu, quấy khóc, biếng ăn và không thiết tha vui chơi.

Thạch Wilav Jelly bổ sung chất xơ hòa tan FOS giúp lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của bé. Đường lactulose trong thạch sẽ góp phần giúp bé nhuận tràng, các vi chất acid amin, cùng các phức hợp vitamin sẽ tương tác giúp con thèm ăn, ăn ngon miệng, tăng sức đề kháng. Không chỉ chất thạch mềm, dẻo phù hợp với hệ tiêu hóa của bé, mà Inulin tăng cường có trong thạch sẽ giúp làm mềm phân của con, tiêu hóa và đào thải dễ dàng hơn, giảm táo bón. Với 2 gói thạch Wilav Jelly mỗi ngày, bé sẽ không còn bị ấm ách, khó chịu bụng, thoải mái vui chơi, ăn uống.

Xem thêm: CHÌA KHÓA giúp bé vượt qua TÁO BÓN – Tiêu hóa TRƠN TRU được hàng ngàn mẹ Việt tin dùng

Công ty TNHH Bicare